Struś, mięso mielone, surowe ma w sobie 71.14 g wody, 20.69 g białka, 0 g weglowodanów i 8.7 g tłuszczy.

Perliczka, bez skóry, mięso surowe ma w sobie 76.6 g wody, 21.09 g białka, 0 g weglowodanów i 2.53 g tłuszczy.

Kurczak (brojler), udziec, pieczony ma w sobie 63.4 g wody, 27 g białka, 0 g weglowodanów i 8.68 g tłuszczy.

Struś, polędwica , mięso surowe ma w sobie 75.7 g wody, 21.65 g białka, 0 g weglowodanów i 3.24 g tłuszczy.

Kurczak (brojler), skrzydełko, suszone ma w sobie 65.2 g wody, 27.45 g białka, 0 g weglowodanów i 7.21 g tłuszczy.

Kurczak (brojler), udka, duszone ma w sobie 67.04 g wody, 27.4 g białka, 0 g weglowodanów i 5.84 g tłuszczy.

Indyk, wątroba duszona ma w sobie 56.72 g wody, 20 g białka, 1.21 g weglowodanów i 20.38 g tłuszczy.

Indyk, skrzydełko bez skóry pieczone ma w sobie 63.9 g wody, 31.65 g białka, 0 g weglowodanów i 3.5 g tłuszczy.

Pierś z indyka ma w sobie 72.81 g wody, 17.26 g białka, 4.14 g weglowodanów i 1.67 g tłuszczy.

Kurczak (brojler), skrzydełko, pieczone ma w sobie 63.41 g wody, 30.22 g białka, 0 g weglowodanów i 8.01 g tłuszczy.