Kurczak (kapłon), podroby, mięso surowe ma w sobie 72.64 g wody, 17.97 g białka, 1.43 g weglowodanów i 5.17 g tłuszczy.

Struś, polędwiczka, mięso surowe ma w sobie 76.63 g wody, 21.06 g białka, 0 g weglowodanów i 3 g tłuszczy.

Indyk, skrzydełko wędzone ma w sobie 58.6 g wody, 27.3 g białka, 0 g weglowodanów i 12.12 g tłuszczy.

Przepiórka, bez skóry, mięso surowe ma w sobie 71.08 g wody, 21.41 g białka, 0 g weglowodanów i 4.55 g tłuszczy.

Kurczak (brojler),smażony ma w sobie 58.64 g wody, 33.25 g białka, 0.43 g weglowodanów i 5.7 g tłuszczy.

Kurczak, wątroba, smażona ma w sobie 65.68 g wody, 25.5 g białka, 1.1 g weglowodanów i 6.53 g tłuszczy.

Przepiórka, mięso surowe ma w sobie 71.39 g wody, 19.3 g białka, 0 g weglowodanów i 11.92 g tłuszczy.

Kurczak (brojler), udo, pieczone ma w sobie 63.5 g wody, 25.42 g białka, 0 g weglowodanów i 10.95 g tłuszczy.

Indyk pieczony ma w sobie 67.98 g wody, 29.94 g białka, 0 g weglowodanów i 2.65 g tłuszczy.

Kurczak (brojler), udka, pieczone ma w sobie 68.41 g wody, 28.32 g białka, 0 g weglowodanów i 5.77 g tłuszczy.